Biz Kimiz?
Misafirlerimize En Yeni ve En İyiyi Sunan Noktayız
Salonumuzda bir çok modern spor aleti ile Fitness, Kardio, Plates, Aerobik, Medikal Fitness, Direnç Antrenmanları vb. branşları harika şekilde yapabilirsiniz. Antrenörünüzün size özel Spor Programı ve Diyet Programı ile sağlığınıza değer katın.
Kişisel Antrenörlerimiz ile daima hizmetinizdeyiz
Neden Sigma Fitness Studio?
Rize’de sağlıklı yaşama adım atmak için Sigma Fitness Studio’ya siz de katılın!
Enerjinizi keşfedin, hedeflerinizi bizimle gerçekleştirin.
- Profesyonel Eğitmen Kadrosu
- Modern ve Hijyenik Tesis
- Kişiye Özel Antrenman Programları
- Motivasyon Dolu Atmosfer
- Gelişmiş Ekipman ve Teknoloji Desteği
- Merkezi Konum ve Kolay Ulaşım
Kardiyo
Pazartesi
08:30- 17:30
Saatleri Arasında
Yoga
Pazartesi
08:30- 17:30
Saatleri Arasında
Ağırlıklar
Pazartesi
08:30- 17:30
Saatleri Arasında
Zumba
Çarşamba
08:30- 17:30
Saatleri Arasında
Aerobik
Çarşamba
08:30- 17:30
Saatleri Arasında
Meditasyon
Çarşamba
08:30- 17:30
Saatleri Arasında
Esneklik
Cuma
08:30- 17:30
Saatleri Arasında
Kuvvet
Cuma
08:30- 17:30
Saatleri Arasında
Tonlama
Cuma
08:30- 17:30
Saatleri Arasında
Abonelik Planlarımız ve Ücretlerimiz
Üyeliklerimiz vücut tipine, antrenman kapasitesine ve sağlık çerçevesine bağlı olarak farklılık göstermektedir Detaylı bilgi için İletişime geçebilirsiniz
Amatör
Yeni başlayanlar ve temel fitness hedefleri olanlar için idealdir.
- Fitness, kardiyo ve aerobik alanlarına erişim
- Giriş seviyesi ekipman eğitimi
- Antrenman planı başlangıç danışmanlığı
- Temel diyet rehberi önerisi
Rutin
Düzenli spor yapanlar ve gelişim hedefi için tasarlanmıştır.
- Fitness, kardiyo, pilates ve direnç antrenmanlarına erişim
- Kişiye özel antrenman programı
- Aylık performans takibi ve ilerleme raporu
- Medikal fitness danışmanlığı
- Ücretsiz vücut analizi (ayda 2 kez)
- Beslenme planı önerisi
Profesyonel
Profesyonel destek, özel ilgi ve maksimum sonuç arayanlara özel
- Tüm grup dersleri (Fitness, Pilates, Kardiyo, Aerobik)
- Haftalık kişisel antrenör (PT) seansları
- Profesyonel beslenme ve kilo kontrol danışmanlığı
- Vücut analizi (her hafta)
- Medikal fitness desteği ve rehabilitasyon çalışmaları
Sigma Fitness Studio'da neler var?
Kişisel Antrenörlerimiz
Personel Training nedir? dediğinizde, profesyonel eğitmenler tarafından kişiye özel uygulanan egzersiz yöntemleri şeklinde tanımlandığını görebilirsiniz. Sigma Fitness Studio, bünyesinde hizmet veren personel training hocalarımız her türlü sorunuza cevap veriyor.
Salonumuzda egzersizlere başlamadan önce yağ ve kas oranlarınız ölçülüyor. Ardından size atanan Personel Trainer (Kişisel Antrenör) tarafından, günlük alışkanlıklarınız, yaşam stiliniz ve beslenme düzeniniz not ediliyor. Sizden alınan tüm verilerin sonucunda da, sadece size özel kişisel bir antrenman ve beslenme programı hazırlanıyor.
Sümeyye DAVULCU
Kişisel Antrenör
Cengiz DAVULCU
Kişisel Antrenör
Ali Kemal KAN
Kişisel Antrenör
Natalie Foster
Kişisel Antrenör
Neden Kişisel Antrenör?
Neden Personel Trainer ile çalışmalıyım? Diye sorduğunuzu duyar gibiyiz. O halde Personel Trainerların klasik antrenmanlardan farkını ve önemini şu şekilde sıralayabiliriz;
Her şeyden önce Personel Trainer kadrosunun özel antrenman yaptırmak üzerine eğitim alan ve kendini bu konuda uzmanlaştıran kişilerden oluştuğunu belirtmek gerekiyor. Personel Trainerlar tıbbi anlamda izinli yeterlilik seviyesine ulaştıklarını belgeleyebilecek sertifikalara sahiptir.
Birebir eğitim verildiği için Personel Trainer’ın antrenmanlarda uyguladığınız her hareketi not etmesi daha kolaydır. Böylece bir sonraki periyotlarda nasıl ilerleme kaydedeceğinizi rahatlıkla görebilirsiniz. Egzersiz sırasında kaç kalori yaktığınız ve egzersizi ne kadar sürede tamamladığınıza dair bilgiler kayıt altına alınıyor.
Sigma Fitness Studio ekibinde yer alan Personal Trainerlar antrenmanınız boyunca sizlerle birebir ilgilenerek, egzersiz sırasında meydana gelebilecek herhangi bir hatalarda bedeninizde hasar görebilecek etkiler yaratmanızın önüne geçiyorlar. Spor yaptığınız süre zarfı içerisinde egzersizden en yüksek verimi alabilmeniz için sizlerle birlikte çalışıyorlar.
Sigma Fitness Studio’da hizmet veren Personel Trainerlar, program oluştururken sizden aldıkları bilgiler ve veriler doğrultusunda tamamen bilimsel olarak ilerleme kaydediyor.
Sümeyye DAVULCU
Kişisel Antrenör